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Onboarding Power & Performance

Ridurre la percentuale di grasso corporeo

Sport di resistenza (es. corsa, ciclismo, nuoto)

Sport di forza/potenza (es. sollevamento pesi, sprint, lotta)

Sport misti (es. calcio, tennis, crossfit)

No, mangio in modo vario senza seguire schemi particolari

Altro (specificare eventuali restrizioni o intolleranze)

Ho difficoltà a rispettare le quantità consigliate

Mi sento spesso in colpa per quello che mangio

A casa (anche se preparato a casa e consumato al lavoro)

Non ho un orario o un luogo fisso per il pranzo

Sì, ma ho trovato difficile seguirlo nel tempo

Prepararmi per una gara o un evento sportivo

Migliorare il recupero tra gli allenamenti

Moderata, ho bisogno di supporto e incoraggiamento

Bassa, ma sono interessato/a a capire meglio

Non sono sicuro/a, sto cercando di capire se è il momento giusto